Monday, May 26, 2014

オリーブオイルでクレンジング

オリーブオイルを用いたクレンジングをこの2週間〜3週間、
実践しています。

一度やった時はやり方が間違っていたらしく、ブツブツが出来てしまっていましたが、

今回はばっちりだったみたい。

**

オリーブオイルは、食用としても使えるエキストラバージンオリーブオイルを使っています。
BIOCA 有機エキストラバージンオリーブオイル(105g)

お試し っということで、小さい物を選びました。
スーパーで400円ほどで販売していました。


前にやった時は、ぶつぶつができたんですが、
多分、オリーブオイル(適量)をくるくると顔になじませたあと
すぐに洗顔をしていたからのようです。

ただしい手順は、

0 蒸しタオルを作る(ぬらしたタオルを電子レンジで1分ほど温める)。
  
1 オリーブオイル(500円玉大)を手にとって、くるくると顔になじませる。

2 ティッシュで押さえて軽くオフする。

3 蒸しタオルを顔にかけて、じんわりと汚れを浮き出させる。

4 通常洗顔をする。

(詳しくはこちらにリンクを貼っておきます。 クリック→

ということで、この方法で、やってみたところ。。。



すごく良い感じです。
最初にした時思ったのは、クレンジング後に鏡を除くと肌が明るくなったこと...

あと、汚れが綺麗に落ちた感じで残りません。

肌の調子もよく、するりとしているっと思います。

ただし、正しいやり方でなければ多分、余計肌の状態が悪くなってしまうやも知れません。

コストパフォマンスも高い!
それと、何より、安全なんじゃないでしょうか...^^


オリーブオイルは、普段から食事に取り入れているオイルですし、
その味も大好きで、
その香も大好きです。

肌にも良いとは...


やるなぁ...!!

っと、満足〜!


Sunday, May 25, 2014

フィルム写真での表現


@美ら海水族館 沖縄 (KONICA C35, NATURA1600)

写真展がいよいよ迫ってきました。

門司港トイカメラ部写真展 - Beautiful - 9つのエビデンス

今回の写真展は、フィルムカメラによる写真の表現です。


写真を撮る段階で、写真をプリントする段階で、写真を選ぶ段階で、
写真を展示する方法を考える段階で... 
本当にすべての段階で、色々な課題に直面してきたなぁ っと実感しています。


問題は、最初は山積してあるように見えたけれど、
一歩一歩、よいしょ、よいしょと、クリアすることが出来たので、

本当に素晴らしい体験となりました。


今度の課題は、展示の順番。 搬入の時にやって来ます。


次に繋がる、教訓も得ました。
写真の扱い方... もっともっと慎重になるべきだって、
ケアレスミスをすることで気づかせてくれました。


写真は、この写真展のためを思って撮ったものではなく、
コレまでに撮りためてきた写真の中から全て(10点)が選ばれました。
個人的な感想としては、

意図的な写真よりも、やっぱり偶然というか、遭遇した現象を
コレだ!って思う瞬間を撮るほうが断然いい写真が、面白いものが撮れるのかなぁっということです。


写真での表現が、こんな風にカタチになったのが本当に嬉しいなぁ!
***

写真は、ゴールデンウィークに行った美ら海水族館で撮影したものです。
魚がかわいいでしょ〜^^



Thursday, May 1, 2014

生理と彼

生理が3週間遅れました。


"彼" がいる時期だったので、 うそ?にんしん? っと、1週間遅れたあたりから検査をしました。

結果は陰性。

でも来ない。

2回目、3回目と、数日おきにしたけれどやっぱり陰性。

でもでも全然来ない。


生理が始まる予定の日から遡ること2週間前くらいに、出血が見られていました。

生理みたい っていうくらいに出血をするし

排卵に伴う出血にしては出過ぎじゃないかい? ってほどに。



最近は28日〜30日周期だったので、少し不安になっていました。

『大丈夫』 というのと 『なんで来ないんだろう…』 っていうのの繰り返し。


彼には、 『妊娠検査薬の結果がネガティブなら、ボクには責任はない』 というようなことも言われました。

付き合い始めから気づいていたのですが、
彼は生理などについては苦手な人で、あまり関心もなく、
生理は汚い現象として捉えているようでした。


自分自身では、そういうんじゃないんです。
検査薬の結果がマイナスで、全部オッケーってわけじゃないです。

どうして3週間も遅れたのかな〜 ってところが大事です。
何かメッセージが隠されていますもん。

少なくとも私にとって生理って大切です。
汚いものとも思わないし、
大切な命のサイクルの一つ。

漠然と大切なのです。



すぐに、ホルモンのバランスを整えるために、以前飲んでいた漢方薬を再び飲み始めました。
婦人科を訪ねて、ついでに子宮のチェックもしてもらいました。
ストレスがある? と言われました。

色々、心配事はあったけれど、どれも楽しみにしているものの一つだったので、
さほど影響したとは思えませんでした。

1番思い当たりがあったのは、彼との関係性。

3週間の間に、色々と見えるものもあったりして、
自分自身が抱く、抱いてきた違和感に正直に行動し、
結果を言えば、彼とはお別れをしました。

コレが原因というよりも、コレが気づかせてくれたというべきかなぁと思います。



程なくして生理が始まりました。


**

次の生理は、その後28日でやって来た。

意気揚々と、前触れもなく、何だかこの頃よく食べる〜 っとか思っていたらやってきました。

『やっほ〜☆ 来たよ〜』 って感じで。


あまり不快感も無く、心地よく、“生理”を味わっています。

出血が多すぎる っというのもないし、
適度に あ〜 っと思い始めたらトイレに行って排出しています。

布ナプキンも継続して使っています。

洗うときに出る液体を植物にあげています(笑)


やっぱりイイね! 生理ちゃん! ありがとう☆
冷えとりを始めたらまた、生理ちゃんの感じも変わるのかな?? ^^


今日また新しく1枚、布ナプキンをおろしました。

メモ

すぐにでも取り入れたいこと、取り組みたいこと



 化粧水やクリームなど、自分で作って使用する

 冷えとり




やる! ☆☆☆♪